Pilates & Stretching

Pilates & Stretching

Pilates & Stretching – Pilates to forma ćwiczeń fizycznych, która sprzyja utrzymaniu równowagi w organizmie. Ćwiczenia pilates wzmacniają kręgosłup, poprawiają postawę ciała i pozwalają wyrzeźbić sylwetkę. Stretching – czyli ćwiczenia rozciągające polecane zwłaszcza osobom, które godzinami pozostają w tej samej pozycji. Regularny stretching pozwoli na długo zachować młodość. Rozciąganie powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również sposobem wyciszenia organizmu po treningu.

Godzina

Czwartek
20:30 pm - 21:30 pm

Szczegóły

Instruktor
Paulina
Dostępność
zapisy
Lokalizacja
ul. Lipowa 4, Raszyn
Categories