TBC z elementami płaskiego brzucha

TBC (Total Body Conditioning) z elementami płaskiego brzucha  – ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Część główną poprzedza intensywna rozgrzewka, również z wykorzystaniem stepu. Połączenie pracy mięśni ramion i nóg oraz zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja wyższej intensywności zajęć.

Godzina

Poniedziałek
20:00 pm - 21:00 pm

Szczegóły

Instruktor
Marysia
Dostępność
dołącz do grupy
Lokalizacja
ul. Aleja Krakowska 48, Raszyn
Categories