TBC

TBC (Total Body Conditioning)  – ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Część główną poprzedza intensywna rozgrzewka, również z wykorzystaniem stepu. Połączenie pracy mięśni ramion i nóg oraz zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja wyższej intensywności zajęć.

Godzina

Czwartek
19:00 pm - 20:00 pm

Szczegóły

Instruktor
Paulina
Dostępność
dołącz do grupy
Lokalizacja
ul. Aleja Krakowska 48, Raszyn
Categories