Event

Hip Hop dorośli – grupa otwarta

Hip Hop – taniec ulicy, wywodzący się z ‚afrykańskich’ dzielnic Nowego Yorku. To niezwykle dynamiczny, wręcz szalony taniec, łączący młodzieńczy luz z perfekcyjnie wyćwiczonymi, skomplikowanymi i skocznymi krokami. Hiphopowi tancerze przykuwają uwagę płynnymi ruchami, sprawnością i figurami akrobatycznymi.

Event

Balet & Jazz junior

Balet & Jazz – Balet – to taniec klasyczny. Samo słowo balet pochodzi od włoskiego ballo (taniec), ale balet to nie tylko taniec – to sceniczna forma będąca połączeniem tańca, muzyki i oprawy scenograficznej. Poprawne użycie słowa balet odnosi się bowiem do spektaklu odbywającego się na scenie, natomiast termin taniec klasyczny opisuje technikę tańca. Jazz – to taniec...

Event

Latino Ladies – grupa początkująca otwarta

Latino Ladies – forma zajęć wyłącznie dla kobiet wykształcająca u uczestniczek eleganckie i pełne gracji ruchy. Zajęcia oparte są na krótkich układach choreograficznych pozwalających ukazać w świadomy i delikatny sposób swoje atuty i umiejętnie eksponować swoją kobiecość. Doskonałe zajęcia wyrabiające rozwój muskulatury, co zapewnia atrakcyjny wygląd na co dzień, wpływa pozytywnie na samopoczucie, dodaje pewności...

Event

Balet & Jazz dzieci

Balet & Jazz – na tych zajęciach każda dziewczynka będzie mogła nauczyć się magicznych choreografii i poczuje się jak prawdziwa księżniczka! Układy będą zawierać elemanty baletu, tańca modern oraz akrobatyki. Podstawy tych form tańca przekazne będą podczas zajęć w ciekawej, zabawowej formie. 

Event

TBC z elementami płaskiego brzucha

TBC (Total Body Conditioning) z elementami płaskiego brzucha  – ćwiczenia ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję fizyczną, wzmacniające i ujędrniające wszystkie grupy mięśniowe. Część główną poprzedza intensywna rozgrzewka, również z wykorzystaniem stepu. Połączenie pracy mięśni ramion i nóg oraz zastosowanie dużej ilości powtórzeń sprzyja wyższej intensywności zajęć.

Event

Towarzyski dorośli – grupa zaawansowana

Taniec towarzyski – do tej grupy tańców należą style: Standardowy (w składzie: walc angielski, tango, walc wiedeński, foxtrot oraz quickstep) i Latynoamerykański (czyli: samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive). Są to tańce uprawiane zarówno profesjonalnie – turniejowo, jak i również bardziej powszechnie w klubach, dyskotekach, czy na balach. Zajęcia z tańca towarzyskiego są fantastyczną formą...

Event

ABT interwał / tabata / mega spalanie

ABT (Abdominal, Buttocks, Thighs) interwał / tabata / mega spalanie– ćwiczymy brzuch, pośladki, uda – zajęcia ukierunkowane na wzmocnienie i ujędrnienie dolnych partii ciała, prowadzone w umiarkowanym tempie. Ćwiczenia poprzedzone są rozgrzewką, a kończą się 5 min. stretchingiem. Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.

Event

ZUMBA

ZUMBA – jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami. Proste kroki taneczne, fantastyczne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarzają atmosferę imprezy i totalnie porywa nas do zabawy. Bardzo...

Event

Hip Hop młodzież

Hip Hop – taniec ulicy, wywodzący się z ‚afrykańskich’ dzielnic Nowego Yorku. To niezwykle dynamiczny, wręcz szalony taniec, łączący młodzieńczy luz z perfekcyjnie wyćwiczonymi, skomplikowanymi i skocznymi krokami. Hiphopowi tancerze przykuwają uwagę płynnymi ruchami, sprawnością i figurami akrobatycznymi.

Event

Hip Hop junior

Hip Hop – taniec ulicy, wywodzący się z ‚afrykańskich’ dzielnic Nowego Yorku. To niezwykle dynamiczny, wręcz szalony taniec, łączący młodzieńczy luz z perfekcyjnie wyćwiczonymi, skomplikowanymi i skocznymi krokami. Hiphopowi tancerze przykuwają uwagę płynnymi ruchami, sprawnością i figurami akrobatycznymi.